白髪を減らす方法

白髪を減らす方法

白髪が目立ちはじめたら、白髪染めや、トリートメントカラーなどで白髪を見えなくする、という方法が採られますが、実際に伸びてしまった白髪についてはこのような方法が有効ですし、このような方法しかありません。

 

どの方法を選ぶかについては、いろいろな商品の身体への安全性が注目されるようになった昨今、地肌や髪を傷めないトリートメントタイプを選ぶ人が増えているようですし、おすすめします。

 

さて、見た目のほうはこうして対処するとして、そもそも白髪を予防することはできないのでしょうか。実は、白髪にいちどなったらあとは増える一方、一生ヘアカラーの呪縛から逃れられない、というわけではないのです。

 

身体に充分な栄養がいきわたった後に、髪へ栄養が補給されますから、バランスよく必要充分な栄養をとることで髪を若返らせることが可能なのです。そして栄養は血液が運んでくれますので血液の量が充分で流れをよくすることで白髪の改善になることも珍しくないのです。

 

70代で頭髪すべてが真っ白だった女優が、筋力トレーニングを始めて数年、頭の血行も良くなったせいか、髪の色が真っ白からグレーに戻ってきた様子もテレビ番組で紹介されていました。

 

必要な栄養としては、髪にはこれがいちばん、ということではなく全身の栄養状態をアップする、という考えにたって、バランスよく満遍なくとることが大事です。そして血液は腸でつくられますので、腸内環境をよくすることも必要、ということで結局、健康あって初めて頭髪も健康になる、ということなのです。